剣道の初心者

Step2すり足のスピードアップ
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Step2すり足のスピードアップ
すり足の移動スピードを上げる練習をします。

手を腰に当てて、できるだけ速くすり足で前進します。

体育館などの広い場所で往復して練習するのもいいですね。

剣道の移動は、全てすり足となります。

よってすばやく動くためにはすり足のスピードが速ければ
速いほど良いです。

意識しなくてもすり足で移動できるくらい
身につけることが重要です。