剣道の初心者


下半身の重要性
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剣道において下半身の強化はとても重要です。

なぜならば、間合いに入るスピードが速ければ速いほど有利になるからです。

特に攻撃において、それが顕著に表れてきます。

剣道の打突のとき左足の蹴りによって体を前に移動させますが、

蹴りが強いと遠い間合いからでも打ち込みができますが、

蹴りが弱いと近くの間合いからしか打ち込むことができず

勝敗を左右する要因となってしまいます。

よって剣道において下半身の強化は重要となってきます。

下半身の強化を行ってよりキレのある打突と

俊敏でスピードのある動きにすることで

剣道のレベルアップを図りましょう。